Ποσες θερμιδες περιεχει ενα ποτο;

delete_post Πατήστε εδώ αν επιθυμείτε την αφαίρεση του άρθρου


Πόσες θερμίδες περιέχει ένα ποτό;

Μάθε πόσες θερμίδες αποδίδει κάθε αλκοολούχο ποτό και ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές, αν επιθυμείς να διατηρήσεις το βάρος σου ή αν κάνεις δίαιτα. 
Πόσο και τι μπορώ να πιω;

Όχι πάνω από 1-2 μερίδες αλκοόλ ημερησίως οι γυναίκες και 2-3 μερίδες αλκοόλ οι άντρες. Μια μερίδα αλκοόλ ισοδυναμεί με ποσότητα ποτού που αποδίδει 15 γραμμάρια αιθυλικής αλκοόλης, όπως π.χ. 1 ποτήρι κρασί (120ml) ή 1 ποτηράκι τσίπουρο (30g) ή 1 κουτάκι μπίρα (330ml).
Βότκα 90 βαθμών 110 Καϊπιρίνια 240 Καλούα 106 Κονιάκ 110 Κοσμοπόλιταν 175 Κουαντρό 98 Κρασί αφρώδες τύπου σαμπάνιας 90 Κρασί γλυκό 105 Κρασί επιδορπίου γλυκό 181 Κρασί κόκκινο 85 Κρασί λευκό ημίξηρο 74 Κρασί ξηρό 80 Κρασί ροζέ 78 Λικέρ τσέρι μπράντι 127 Λικέρ φρούτων 90 βαθμών 74 Μάι Τάι 65 Μανχάταν 180 Μαργαρίτα 180 Μαρτίνι 220 Μοχίτο 180 Μπίρα lager 103 Μπίρα light με 3,5% αλκοόλ 99 Μπίρα μαύρη ελαφριά 100 Μπίρα μοναστηριακή 146 Μπίρα χωρίς αλκοόλ 54 Μπράντι τύπου κονιάκ 110 Ντάκιρι 180 Ντράι μαρτίνι 220 Ολντ Φάσιον 110 Ού...

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ

Σχολιαστε αυτο το post